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4월 9일 "태극권" 프로그램을 진행하였습니다.
선덕효심원 조회수:133
2015-04-09 18:23:13

적절한 식사와 운동은 건강한 삶의 지름길입니다. 과식하지 않고 삼시세끼 적당히 섭취하면 속이 편안하고 팔과 다리를 놀리지 않고 적당히 움직여주면 몸이 편안하지요. 오늘은 태극권을 진행하면서 우리 어르신들이 십년은 젊어지는 시간이었습니다.

 

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